食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：综合)

• ·目前有16人将MVP第一选票投给亚历山大 约老师获8张
• ·CBA官方:杜润旺罚款3万杜锋2万 山西核减15万经费
• ·快手头像怎么换 18183手机游戏网
• ·2018最新伤感个性签名莫名的想哭 我又不是超人凭什么没人疼
• ·极氪009光辉典藏版正式上市，售价89.9万元起
• ·医院市场营销工作计划
• ·高三写景作文：风景这边独好
• ·复古RTS《风暴崛起》概览宣传片 4月25日发售